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11. Juli 2007

Gewicht: 59,8kg (-500g)

Körperfett: 24,5%

Kalorien: 1421kcal

Eiweiß: 40,4/56,9g

Fett: 57,0/60,2g

Kohlenhydrate: 194,1/250,1g

Wasser: 4020ml

 

Sport:

60min Joggen (Steigungslevel 4, 9,0km/h)

40min Krafttraining

Verbrauchte Kalorien: 636kcal

 

Kalorienbilanz: 785kcal

11.7.07 21:50
 


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